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香港各地陸續發生針對武術高手的殺人事件，監牢中一名功夫過人的服刑者找上負責偵辦的警察，表示自己有辦法抓到兇手，條件是讓他離開牢獄…

武打技能點滿的甄子丹飾演夏侯武─合一門掌門人，一心欲將門派發揚光大，到處踢館、迷失於勝利的快感；一次過招中失手打死人而入獄，門派因此沒落，自此不再練武。

本片唯一反派封于修(王寶強飾)，天生長短腳，對武術痴狂，心愛的太太癌逝後更是走火入魔，執著於武林第一。

要達成武林第一，必先擊破各方高手，遵循著「先拳後腿次擒拿，再用兵器，由外而內，天人合一」的練功口訣，封于修依序找上拳王、腿王、擒拿王及兵器王，用這些王者驕傲的武術擊敗他們；因為封于修迷信「功夫是殺人技」，取得勝利意味著敗者之死，過招比試、至人於死，其中分寸引人省思。

武者修練自身武藝，接受各路挑戰甚至主動出擊，比試除了驗收修練成果，更能拓展自身極限，手下敗將堆疊出武者的高度，逐步邁向孤獨的「第一」。

「一個人的武林」便用現代警匪片包裝這種精神。

武戲精彩沒話說，王寶強那張瘋魔表情，搭配強勁凌厲的武打動作，成功打造武狂形象，跟各王過招的橋段質量均精；遇到高手登門挑戰，以命相搏，招招之間均可能生離死別，這種喋血的武者精神碰撞出精彩火花，成為本片最有可看性之處。

文戲相較之下強度不夠，夏侯武和封于修，一個退魔一個成魔，其中心境描寫不足、情感醞釀不足，所以無法說服我夏侯武和單英(師妹)之間的愛，強大到讓男的浪子回頭、女的不自量力跑去送死；也無法解釋愛妻之死與封于修執著武林第一之間的關聯，文戲和武戲的平衡，是動作片導演永遠的課題。

劇情中後段，警察和夏侯武、單英一起圍捕封于修，這段是個大敗筆！首先，夏侯武是囚犯，而且同樣武藝過人，警察居然放任他自由活動，這風險是不是太高了？最莫名其妙的是還帶了一個花瓶！花瓶同樣自由活動！這個花瓶─一個戲份不多的妹子，拎把劍就跑去跟封于修單挑；拜託喔，人家可是擊殺了王等級的大頭目，妳一個小花瓶出場秀個花拳繡腿，死掉只是剛好而已，編劇大神還佛心來著讓妳撿回一命，這不是主角特權什麼才是主角特權？整個警察團隊智商及行事能力也低弱到讓人無言，封于修武藝高強沒錯，但是他沒靠山、沒錢、沒武器，從結論來說就是一般民眾，居然這麼難抓！圍捕行動變成雜魚送死大會，一個個全副武裝被打趴在地，最後來個飛船槍戰，陸警官的槍法理所當然的差勁，百發不中，犯人也理所當然的逃走成功，真是場大鬧劇啊！

幸好最後兩位主角的公路武打戲夠強大洗掉前面那段難堪，不過還是老問題，內心戲演繹不足，這最後的交手僅代表了一個兇手伏法、一件案子落幕，大家了卻一件心事，沒有更多意義，實在可惜。

精彩刺激的武打能抓住觀眾的目光，那觀眾的心呢？目前唯一一部完全靠武戲打進我心裡的是《全面突襲》，那部片太奇葩了！從頭戰到尾，毫無喘息空間，幾乎沒有對白卻能作出角色區別，甚至傳達了一個故事，說它開創出動作片全新格局也不為過。除了這種奇葩作品之外，動作片永遠的課題：文戲與武戲的平衡，一個人的武林還是跌跤了。倒不至於難看，只是看完也不會留下什麼，商業娛樂片大概就是這麼回事。